01 如何挑選適合自己的牙刷？
若要選出適合自己的刷牙工具，則建議以以下规點來做考量:
1、清潔能力
清潔能力與剧頭形狀，刷毛軟硬度與握柄長度等因素相關，能夠深入清潔口腔死角提躍的刷頭，是優秀清潔力的基礎;剔頭軟硬適中，形狀設計符合各角度旋轉、握柄適度長度等，才能夠有效清潔口腔各個部位。
2、使用舒適性
刷牙時影響終適度的因素有力道、方向、刷毛觸感等方面。方向與力溫拿捏得當。且别毛較柔軟對牙和牙齒磨用越少。
3、外觀造型
外形應盡可能符合個人喜好，現在市面上「趨於多樣化的選擇可以適應不同消費者的審美要求，同時便於攜帶，是否有搭配攜帶式組合:產品上有明顯可識別和可讀的說明標誌等，都應納入考量中。
02 一天該刷幾次牙呀？
一般來說，牙醫師的建膽為:「一天吃幾次食物，最好就要幾次牙」，就好比每次手弄错了都要去洗手一樣，吃了幾次東西，就應該要刷牙。
然而現代人因工作忙碌的關係，很難做到每一次進食都去清潔牙齒，因此，建議平常用餐時最好不要斷斷續續的進食，如此對於口腔保長非常不利且費時，若是籤的無法於養後即時刷牙，也應使用牙線、漱口水等輔助工具來保持牙齒健康。
03大概幾歲開始可使用牙線？
一般來說，在台灣的文化裡，孩童學習使用牙線的時機，大約是在9-10歲左右，也就是大約發生在國小三年級到國小四年級之間，由於這個時期的孩童手部動作發展較成熟，比較適合學習如何使用牙線，也比較能避免受傷。
但其實，依照牙醫醫學報告指出，當嬰兒長出的牙齒漸漸靠靠在一起的時後就已經可以開始使用牙線了。再更精確一點的說，大約在寶寶2歲半至3歲間，就可以開始協助後重使用牙線，讓他們提早養成這個潔牙的好習慣。
01兒童牙膏該如何挑選？
一般來說，大家都知道要為孩子準備兒童專用牙膏，以避免成人牙膏含量過高、香精含量高等問題，此外，很重要的一點是，兒童牙膏應該合有酒量氧化物。氧化物可以防止蛀牙，也可以為兒童的牙齒度上一層保護膜，但是在你的孩子懂得吐出他們使用的牙膏而不是將牙膏吞下肚之前，建議應先少量使用，因為過量的氟化物可能會導致牙齒上出現白點，或者若如果過度吞嚥用可能導致牙釉質變黑等問題
02敏感性牙齒患者該如何挑選牙膏？
「敏感性牙齒產生的原因通常多為磨牙，不正確刷牙或牙齦問題等因素所引起的。較常見的足球運關受磨耗，一旦接到冰冷、過熱或是酸甜性食物就容易引發敏態性牙痛。
因此，有此類問题的朋友在排靠牙膏時可以儘量選擇含有抗敏感成分的牙膏，其主要分為兩種，第一種抗敏方式是透過幫助緩解被外來物刺激的牙神經，進而達到舒緩效果，而第二機是固定牙齒脂弱敏感的部位進行修復，並在敏感牙齒表層形戒里使保護層，阻隔外部刺激物，這兩種方法的牙膏都能有效後解敏感性牙齒的腹痛問題。
03植牙/術後如何選擇牙膏？
在植牙術後的傷口保護非常重要，一般來說，初完牙後，為保護傷口與止血，醫師通常會建議輕紗布30分鐘至1小時，以達到凝血的效果，且術後應避免食用邊於刺激或是太硬的食物，以免咬傷軟提，當然，在刷牙時也應盡量避免過於用力的反覆清潔傷口，以防傷口出血的狀況。而在牙膏的用上，建議可用含Chlor-hexidine之成分的牙膏，Chlorhexidine是一種消毒劑和抗菌劑，可以及牙周预防和牙眼出血等不適症狀，對於術後的傷口保護有顯著的效果。
01含酒精的漱口水好嗎？
目前市面上的漱口水產品大部分都含有乙醇，也就是我們熟知的酒精，它可以協助殺死細菌病毒，也因此可以減少牙齦發炎、預防蛀牙，最終改善你的口腔健康。但是在挑選上，也應盡量避免含量濃度過高的產品，使用上，則建議每天早晚刷牙後使用，並每次不超過產品標籤上之規定用童數，最後，含酒精的漱口水應避免12歲以下兒童使用。
02不含酒精的漱口水有效嗎？
以往酒精在漱口水的產品中算是必需品，但在現今的社會中，漱口水中用以替代酒精的成分非常多，也都具有一定效用，而經過口感的調劑，使用者甚至不會注意到有酒精或無酒精其中的區別，當如說，有些產品會鳳小蘇打粉做為天然廰料，它可以協助去除無酒精漱口水中的污酒，以達到清潔牙齒的效果。
03孩童適合使用漱口水嗎？
相信父母都非常在意孩童的口腔健康，而正確使用漱口水則有效幫助殺死口腔中的細菌並防止蛀牙，特別是對於牙齒更容易蛀牙的孩子。同樣的，父母應選擇合適的漱口水給予英亩使用，選擇正確，則有助於保持孩童的牙齒健康，孩子也能更難整的將口腔保健的觀念融入日常生活中。醫如說，孩童使用的潄口水患含氟但不含酒精、不使用人工甜味劑等，都是為孩子們選擇最好的漱口水時的重要因素。
01孩童適合使用牙線嗎？
刷牙是保持孩童牙齒健康最有效的方法，但刷牙並無法有效去除牙菌斑和食物殘渣，且孩童在刷牙時時常會道濔牙識以及角落處，因此建議應搭配牙線一起使用，如此才會有更好的防護效果。此外，由於剛開始使用牙線的還可能會難上手，如里籤的覺得使用牙線太困難，也可以改用牙線棒。讓孩子先習慣將牙線塞入牙縫的感覺，以輕輕按摩牙辭，並摩擦牙齒鄰面，如此才能確實的將牙齒清潔乾淨。
02使用牙線有什麼好處？
正確的使用牙線可以有效的幫助口腔健康＋避免牙周病、牙結石的形成，以下共有6點是大部分醫生認為使用牙線的好處:
1.上清潔牙議，移除食物殘魂
2.幫助防止牙垢堆積，避免泛黃
3.幫助減少牙龈疾病的發生推率
4.去除菌斑和細菌，有效預防蛀牙
5.清潔刷牙無法到達的牙齒區域
6.讓口中的口感更清爽，更清新
03大概幾歲開始可以使用牙線？
一般來說，在台灣的文化裡，孩童學習使用牙線的時機。大約是在9-10歲左右，也就是大約發生在國小三年級到國小四年級之間，由於這個時期的孩童手部動作發展「較成熟，比較適合學習如何使用牙線，也比較能避免受傷。
但其實，依照牙醫醫學報告指出，當嬰兒長出的牙姿漸漸靠撞在一起的時後就已經可以開始使用牙線了，再更精確一點的說，大約在寶寶2歲半至3歲間，就可以開始協助孩童使用牙線，讓他們提舉養成這個潔牙的好習慣。
01配戴矯正器時應如何清潔牙齒？
配戴牙套的你更應該要天天剛牙，尤其是在瓶後，牙締間的食物顆粒和牙菌斑會附著在你的牙套和牙齒上，若是沒有妥善牙，牙蘊炎可能會在短短48小時內形成即形成。在牙觀選擇上，建議選擇一般軟毛牙刷或是瑞正牙刷(中間有凹槽方便清潔牙襄周邊)，以防止牙套損傷和牙齒磨損;而在牙膏的選擇上也建議可使用抗敏感或合有Chlorhexidine成分之牙膏。此外，使用牙神及牙間刷也是保持牙维健康並確保你的牙齒與牙套中間縫源可以完整清潔的重要步響，若是清潔時覺得不用手，您也可以使用牙線輔助工具(例如掌引器、Flo55-Fish)等，亦或是保護蠟片、矯正拉勾、口證卖等商品，以加強清潔。
02戴牙套時可以使用美白牙齒的產品嗎？
當你配戴牙套時，我們通常會建議暫時不要使用任何美白產品，包含美白牙膏、美白漱口水或美白貼片等。原因是因為美白產品只會在它接觸到的地方起作用，戴著牙套使用美白相關商品意味著當你的牙套被移除時，你會發現你的牙齒上沾有不均勻的颜色，且美白產品中的一些成份可能會嵯致你的牙套或其他矯正器基生侵蚀的問題。
03什麼樣的人適合做牙齒矯正？
許多人都認為牙齒還正是在小孩成長的邏程中，發現牙齒長的不整齊所做的矯正作為，如果已長大成人就無需牙齒矯正。其實在現今社會中，已經有越來越多的成年人也加入牙矯正的行列，因為牙齒矯正不單單只是因為美觀而做的改變，通常進行牙齒矯正，會帶來以下四個好處;改蓋牙齒清潔、預防口腔疾病、改善牙齒咬合，以及提升自我信心，因此若你仍在為了是否該進行牙的正而追蹤，別擔心，問應你的專科醫師，並下定決心好好處理你的牙齒問題吧!
